健康教育

歲歲重陽，今又重陽。隨著年齡增長，身體各個器官機(jī)能減退，一些老年朋友可能同時患有多種慢性疾病，長期服用多種藥物，也就存在一定安全風(fēng)險。合理用藥是保障療效和安全的關(guān)鍵，老年患者朋友們一定特別關(guān)心這個話題，下面，小編特意準(zhǔn)備了一份重陽節(jié)貼心小禮物——合理用藥小錦囊，請您查收哦！

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1、正規(guī)渠道咨詢和購藥

老年人群體容易被營銷各種假冒偽劣產(chǎn)品，建議從正規(guī)醫(yī)院、藥店選購藥品，并索要購藥憑據(jù)。有疑問及時向醫(yī)生、藥師咨詢。

不要輕信在大街上兜售和入戶銷售所謂藥品/保健品的商販，也不要輕信廣告中所謂“祖?zhèn)髅胤?、高科技、安全無毒副作用、無效退款、免費贈送、有獎銷售”等蠱惑性宣傳；不要通過電話和健康講座購買藥品。

2、盡量精簡用藥品種數(shù)

老年患者服用的藥物越多，發(fā)生藥物不良反應(yīng)的機(jī)會也就越大。此外，老年人記憶力欠佳，同時服用過多藥物易造成多服、誤服或漏服。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整用藥，用最少的藥，達(dá)到最佳的治療效果。最好一次服藥不超過5種。

建議老年患者朋友可以將服用的藥記錄在本子上，列出藥品名稱、用法用量、服藥時間等。或者選用分包盒，每天或每周分包好每日用量，設(shè)置鬧鐘及時服藥。

3、遵醫(yī)囑服藥提高依從性

用藥依從性對老年人慢性病的治療非常重要。簡言之，好的依從性就是患者按照醫(yī)生和藥師的指導(dǎo)服藥。

一是不要盲目聽信他人經(jīng)驗。當(dāng)老年人看到或聽說他人用某種藥物療效很好時，千萬不能簡單照搬他人的經(jīng)驗。因為存在病情和個體差、，尤其是患有慢性病的老年人，照搬可能會產(chǎn)生用藥安全風(fēng)險。如果想?yún)⒖妓说挠盟幗?jīng)驗，最好先咨詢醫(yī)生和藥師看是否適合自身情況。

二是按時按量按療程用藥。不要擅自加減用藥劑量或突然自行停藥。藥物的療效取決于它在血液中保持一定時間的濃度水平，太低達(dá)不到療效，太高易發(fā)生副作用。間斷服藥、漏服后擅自加服可能造成藥物在血液中濃度的大幅波動，都會影響療效甚至增加副作用。

三是用藥劑量個體化。老年人用藥宜從小劑量開始，遵醫(yī)囑逐漸達(dá)到適宜于個體的最佳劑量。老年人用藥量在中國藥典規(guī)定為成人量的3/4，一般開始用成人量的1/4—1/3，再根據(jù)臨床反應(yīng)調(diào)整劑量。不能因為心急治病，誤認(rèn)為劑量大些，好得快些而隨意加大劑量。也不要病情稍有好轉(zhuǎn)，就認(rèn)為可以減量或停藥。

4、細(xì)讀說明書并留存包裝

藥品說明書和外包裝上的信息是很好的用藥指導(dǎo)，購藥后建議妥善留存藥品的外包裝和說明書。

建議老年患者朋友用藥前應(yīng)細(xì)讀說明書。在使用自購藥品時，要遵照說明書的用法用量服藥。閱讀藥品說明書時要重點查看藥品名稱、劑量規(guī)格、用法用量、適應(yīng)證、禁忌證，以及常見不良反應(yīng)、服藥注意事項，藥品應(yīng)如何保管。藥品外包裝盒上主要看有效期。

如果老年人閱讀說明書有困難，可以向醫(yī)師、藥師或家人求助，要做到明白用藥、放心用藥。

5、理性對待藥品不良反應(yīng)

老年人臟器功能減退，且老年人用藥品種多、時間長，更容易發(fā)生藥物不良反應(yīng)。建議老年人定期到醫(yī)院隨診復(fù)查，及時發(fā)現(xiàn)問題，調(diào)整用藥方案。這樣既可保證藥物療效，又可防止嚴(yán)重不良反應(yīng)發(fā)生。

此外，不能因為說明書中提到的不良反應(yīng)多就認(rèn)為藥不好，拒絕用藥或自行停藥。建議正確看待藥品不良反應(yīng)，并請醫(yī)生和藥師幫助評價和評估藥物療效和不良反應(yīng)，以判斷是否適合使用該藥，或是否應(yīng)當(dāng)及時停藥、換藥。

6、定期清理家庭小藥箱

家庭小藥箱應(yīng)該定期清理，如果藥品存放不當(dāng)，反而會威脅老年人健康。為防止過期失效帶來損害風(fēng)險，建議每3個月檢查整理一次家庭藥箱，一定不要服用過期和變質(zhì)的藥品。

老年人的家庭藥箱配備還要注意：藥物的品種和數(shù)量不宜過多，內(nèi)服和外用藥分開，避光放在陰涼干燥處，不要讓兒童拿到，最好建立藥品檔案。

7、家人常關(guān)心陪伴照顧

除了關(guān)心家里老年人的生活起居，家屬還應(yīng)當(dāng)經(jīng)常關(guān)心他們的用藥情況，特別是對于記憶力或視力較差、獨居或生活不能自理的老人，防止藥物誤服、漏服、重服等情況發(fā)生。家人可以幫助老人建立用藥記錄，或?qū)⒚咳?/font>/周藥量用分藥盒提前分裝好，設(shè)置鬧鈴或直接提醒老人按時按量用藥，觀察老人用藥后的反應(yīng)和病情的發(fā)展情況，定期整理老年人的家庭藥箱；同時也要提醒老年人不要輕信各種非法營銷，不要偏聽偏信秘方偏方，要經(jīng)常為老年人講解安全用藥常識。