健康教育

飛蚊癥是指在閉眼或睜眼時(shí)，眼前能看到類似蚊子或游絲一樣的半透明或者黑灰色的漂浮物，圍繞著固定的位置飛來飛去的癥狀。尤其是在白色背景、天氣越好越藍(lán)越亮的情況下，飛蚊就越明顯。

飛蚊癥只是一種感覺，只要是在你眼前有飄動(dòng)的東西，就可以說是飛蚊癥，只是有輕有重，有的不需要處理，有的需要馬上治療。可分為生理性飛蚊癥和病理性飛蚊癥。

生理性飛蚊癥

無論你眼睛里飛的是點(diǎn)點(diǎn)、線線，還是蟲蟲，只要你的眼睛里飛的東西不突然增多或減少，也不影響你的視力，更沒有眼部器質(zhì)性變化，那你就屬于生理性飛蚊癥，對(duì)你的眼睛和身體沒什么影響。?

病理性飛蚊癥

這一類的飛蚊癥一般由嚴(yán)重疾病引起，如玻璃體附近的視網(wǎng)膜、視神經(jīng)、睫狀體等構(gòu)造發(fā)生病變而導(dǎo)致玻璃體變化。

?出現(xiàn)飛蚊癥怎么辦

為了排除眼部器質(zhì)性變化的原因，如果第一次發(fā)現(xiàn)自己有飛蚊癥，不管你覺得是哪種類型的飛蚊癥，都應(yīng)到醫(yī)院眼科進(jìn)行相關(guān)檢查。

1、散瞳眼底檢查：檢查視網(wǎng)膜是否有病變。

2眼部B超：可了解玻璃體的渾濁程度及是否有視網(wǎng)膜脫落征像等情況。

治療

生理性飛蚊癥癥狀較穩(wěn)定，一般不影響視力，不需要特殊治療。病理性飛蚊癥可能產(chǎn)生嚴(yán)重視力損害，須盡早進(jìn)行相關(guān)治療，有些病如葡萄膜炎、玻璃體積血、視網(wǎng)膜裂孔等，不及時(shí)治療可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，嚴(yán)重者可致失明。

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注意事項(xiàng)

學(xué)生、文字工作者、長時(shí)間使用電腦者等長期近距離用眼人群，應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，定期檢查眼睛。

平常注意休息，避免長時(shí)間連續(xù)近距離用眼，通常連續(xù)用眼1小時(shí)，休息5-10分鐘，休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

不吹太久的空調(diào)。

均衡飲食，多吃些明目養(yǎng)眼、富含維生素ABCE的食物，適當(dāng)多進(jìn)食動(dòng)物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、維生素豐富的新鮮蔬菜和水果，以及海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。

少喝喊咖啡因的飲料。

戒煙酒。

防止眼部受傷，危險(xiǎn)工作環(huán)境注意眼部防護(hù)。

強(qiáng)光環(huán)境下注意護(hù)眼，外出可佩戴太陽鏡等。

高度近視者，要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外力撞擊。

?作者：自貢市第三人民醫(yī)院?甯朝兵